Hãy ôm nhau mỗi ngày

Làn da của chúng ta có một bộ nhớ cho những “đụng chạm tốt” (khi được yêu) và “đụng chạm xấu” (khi bị bạo hành) và “không đụng chạm” (khi bị phớt lờ). Những đôi nói chào nhau với một cái ôm giúp da họ được đắm mình trong “đụng chạm tốt” – điều có thể giúp tinh thần của bạn chống lại những kẻ thù giấu mặt khác.

Nói cùng nhau mỗi ngày

Nói những lời quan tâm đến bạn đời khi cả hai thức dậy hay chuẩn bị chia tay để đi làm sẽ giúp cả ngày của hai người luôn hứng khởi. Đó là cách tuyệt vời để giúp bạn đời kiên nhẫn và vượt qua những khó khăn trong ngày như tắc đường, xếp hàng dài hay nhiều phiền phức khác.

Đừng quên chúc ngủ ngon

Hành động nói lời chúc ngủ ngon mách bảo với “nửa kia” của bạn rằng, cho dù bạn bực bội thế nào với anh hay cô ấy, bạn vẫn muốn gắn bó với họ và duy trì mối quan hệ này.

Ảnh minh họa.

Càng yêu càng cần sự cho đi

Trong kinh thánh, St. Paul có nói rằng tình yêu là không vị kỷ. Đúng như vậy, biểu hiện đẹp nhất của tình yêu chính là khao khát được đem đến những điều tốt đẹp cho nửa còn lại mà không cần đến sự trả ơn.

Đây là điều phân biệt tình yêu chân chính với tình yêu về thể xác hay những loại tình cảm chớp nhoáng khác.

Hãy tin tưởng và tự nguyện

Tình yêu là tự nguyện. Bạn không thể bắt ép một ai phải yêu bạn. Những thứ như bạo lực, tống tiền hay thao túng sẽ không bao giờ tạo ra hay giữ vững được tình yêu.

Vì vậy, việc gây dựng lòng tin trong một mối quan hệ là vô cùng quan trọng, nhờ đó mà vợ chồng mới có thể cảm thấy an toàn và thoải mái khi chung sống và giúp đỡ nhau.

Đặt mình vào vị trí của người khác

Nhiều năm chung sống chưa chắc bạn đã có thể hiểu rất rõ mồn một về tính cách cùng thói quen cũng như sở thích của người bạn đời. Vậy nên việc dùng quan điểm, cách nhìn của mình để đánh giá hành động của người kia sẽ khiến mối quan hệ của bạn thiếu đi sự đồng cảm.

Cách tốt nhất là bạn hãy thử đặt mình vào vị trí của người kia, hãy nhắm mắt lại và tưởng tượng xem họ đang cảm thấy như thế nào. Hãy bớt nuông chiều cảm xúc của bản thân, thay vào đó hãy thấu hiểu suy nghĩ của người bạn đời. Đây là một cách giúp bạn xây dựng sự đồng cảm, thấu hiểu trong mối quan hệ của mình.

Hiểu rằng “ai cũng có cảm xúc riêng biệt”

Những áp lực trong đời sống hôn nhân chắc chắn sẽ khiến ta khó tránh khỏi tranh cãi, bất đồng quan điểm. Những lúc như vậy, thay vì cố tranh cãi xem ai sẽ dành phần thắng thì vợ chồng nên cố gắng kiềm chế bản thân mình, hãy biết nhún nhường khi cần thiết.

Khi người kia tức giận, bực tức về một vấn đề gì đó, bạn nên bình tĩnh tìm hiểu nguyên nhân. Dù đúng dù sai hãy tôn trọng cảm xúc của người bạn đời ngay lúc đó và bao dung với họ, dù chính bạn cũng đang rất bực bội. Làm được như vậy, cô/ anh ấy sẽ nhận ra bạn là một người chồng/ vợ lý tưởng như thế nào.

Phương Nghi (t/h)