Mực xào chua cay

Lưu

Mực xào chua cay

Mực xào chua cay là một món ăn với cách trình bày bắt mắt, mang hương vị vùng biển thơm ngon, hấp dẫn.

công thức: xào

Nguyên liệu

M: muỗng canh - m: muỗng cafe
Mực ống: 300g
Hành tây: ½ củ
Cà chua: 1 trái
Ớt chuông vàng: ½ trái
Ớt sừng: 1 trái
Cần tây: 1 cọng
Trứng gà: 1 quả
Hành lá: 4 cây
Nước dừa tươi: ⅓ chén
Rượu trắng
Hành tím, tỏi, ớt, ngò rí
Muối, tiêu, đường, bột bắp
Tương ớt, tương cà, dầu điều, dầu ăn
Giấm gạo lên men Ajinomoto
Hạt nêm Aji-ngon® Heo

Hướng dẫn

– Cần tây, ớt chuông, hành tây và cà chua bỏ hạt, cắt sợi to, bản 1cm. Hành tím băm nhỏ. Tỏi 1 phần băm nhỏ, 1 phần đập dập. Ớt cắt sợi. Hành lá cắt khúc
– Mực làm sạch, cắt khoanh dày 1cm, rửa qua với nước có pha ít Giấm gạo lên men LISA®, ướp với 1m hành, tỏi băm, ½m tiêu, ½m đường, ⅓m muối, 1 lòng trắng trứng và 1m hạt nêm Aji-ngon®, thêm vào 1m bột năng, trộn đều ướp khoảng 5 phút.
– Làm xốt chua cay: đun sôi nước dừa, nêm 1M tương ớt, 1M tương cà, ⅓M dầu điều, 1M đường và 1,5M Giấm gạo lên men LISA®, thêm nước bột bắp vào từ từ đến khi nước xốt sệt lại.
– Phi thơm tỏi, cho mực vào xào săn với lửa lớn, thêm cần tây, hành tây, ớt vào đảo đều tay, thêm cà chua và xốt chua cay vào đảo đều. Cho rượu trắng vào khi xào mực để có mùi thơm.
– Cho mực xào chua cay ra dĩa, rắc tiêu, ớt và ngò rí lên trên.

ghi chú

– Để khử mùi tanh nên sơ chế rượu với 1 ít rượu trắng.
– Cho bột năng và lòng trắng trứng vào mực để mực giữ được độ ngọt.
– Nên chọn mực ống dày, khi xào sẽ giòn, ngọt thịt mà không bị khô.
– Khi làm xốt chua cay, sử dụng tương ớt, nước dừa tươi và Giấm gạo lên men LISA® sẽ có mùi vị rất thơm ngon.

Thông tin dinh dưỡng

Khẩu phần: 4 người