Miến trộn cua lột

Miến trộn cua lột

Miến và cua là sự kết hợp tuyệt vời, nay có thêm cách chế biến nhanh gọn hơn mà vẫn hấp dẫn cực kỳ! Món ăn bắt mắt với rau xanh, cua lột vàng chắc thịt. Miến dai giòn không bị nát và thấm vị, cua lột được áo một lớp bột nên khá giòn và ngọt, quyện cùng rau răm, đậu phộng và hành phi thật thơm, tạo ra sự một kết hợp hoàn hảo. Một điểm cộng cho món ăn là công đoạn chuẩn bị cực đơn giản và nhanh gọn!

công thức: Món gỏi/trộn

Nguyên liệu

M: muỗng canh - m: muỗng cafe
Miến dong 100g
Cua lột 100g
Rau cần nước 80g
Rau nhút nhặt sạch 80g
Hành lá 2 cây
Cà rốt ¼ củ
Hành tỏi băm 1M
Dầu màu điều
Giấm gạo lên men Ajinomoto
Gia vị nêm sẵn Aji-Quick® Bột chiên giòn (Tên cũ: Bột Chiên Giòn Hải Sản)
Bột ngọt AJI-NO-MOTO®
Hạt nêm Aji-ngon® Heo
Nước tương "Phú Sĩ"

Hướng dẫn

– Miến ngâm nước ấm cho mềm, vớt ra để ráo.
– Cua lột rửa sạch, cắt làm 4, để ráo.
– Rau cần nước và rau nhút cắt khúc 4cm, chần trong nước sôi có ít muối, vớt ra xả qua nước lạnh, để ráo.
– Cà rốt cắt sợi nhuyễn. Trộn 2M Giấm gạo lên men LISA® và 1m đường, cChần rau: cho ½m muối vào nước sôi để chần rau cần, rau nhút, chần nhanh rồi vớt ra.
– Hành lá, rau răm cắt nhỏ. Đậu phộng giã nhỏ.
– Pha xốt trộn: 1m hạt nêm Aji-ngon®, ⅓m bột ngọt AJI-NO-MOTO®, ½M dầu hào, ½M nước tương “Phú Sĩ”, ½M đường, 1M Giấm gạo lên men LISA®, 2M tương ớt, 1 trái ớt hiểm băm, 3M nước lọc.
– Pha ⅓ gói Aji-Quick® Bột Chiên Giòn Hải Sản với 50ml nước. Nhúng cua vào rồi chiên vàng. Cắt nhỏ 3 miếng cua.
– Phi thơm hành tỏi băm với dầu điều, cho phần xốt xào nấu sôi, cho miến vào đảo sơ cho thấm xốt rồi tắt lửa, cho hành lá, rau và cà rốt vào, trộn đều. Cuối cùng cho cua vào.
Cho miến ra tô, đặt miếng cua còn lại lên trên, rắc hành phi, đậu phộng, rau răm, trộn đều trước khi ăn.

ghi chú

– Chọn cua lột tươi, trong, chân càng đầy đủ để thịt cua tươi ngon và giữ được độ ngọt.
– Chần nhanh rau cần nước và rau nhút để rau giòn và giữ được màu xanh.

Thông tin dinh dưỡng

Khẩu phần: 4 người