Đây là chuỗi video hướng dẫn nấu ăn ngon mỗi ngày của website Kienthuccuatoi.com. Chúng tôi tổng hợp những video dạy nấu ăn để giúp bạn có thể nấu những món ăn đầy đủ dinh dưỡng cho gia đình.
Nội dung bài viết
>> Xem thêm nhiều video hướng dẫn nấu ăn tại đây: https://kienthuccuatoi.com/kien-thuc-lam-bep/hoc-nau-an.
[Turn on CC for English subtitle]
►SUBSCRIBE kênh YouTube để xem các video mới nhất:
Hello cả nhà,
Trong video này Emma chia sẻ cách nấu cơm gạo lứt với các loại hạt dinh dưỡng khác nhau rất giàu chất xơ và tốt cho sức khoẻ của chúng ta. Món cơm này có hàm lượng chất chống lão hoá cao, giàu fiber tốt cho tim mạch, tiêu hoá, da, giúp tăng cơ giảm mỡ. Về cách chế biến món cơm này, anh chị trộn các loại sau đó ngâm ít nhất 2 tiếng, đãi thật sạch rồi chế biến nhá.
Phần nguyên liệu chính:
_ Brown rice – gạo lứt
– Purple rice _ gạo tím
– Millet – Hạt kê
_ Barley _ Hạt đại mạch
– Quinoa _ diêm mạch
– Sweet brown rice _ Hạt gạo lứt dẻo
– Sorghum – Hạt cao lương
– Wild rice
Gia vị nấu cơm: Một chút muối, một chút bột tỏi, một chút dầu oliu nếu thích.
Emma chúc anh chị làm thêm nhiều món ngon tốt cho sức khoẻ,
Anh chị em nhớ phản hồi tại link Fanpage #Emmaphamkitchen nhá: #emmaketchen #GẠOLỨT # HOWTO#eatclean
► Fanpage:
►Website :
——————————————
© Bản quyền thuộc về Emma Pham Kitchen
© Copyright by Emma Pham Kitchen Channel ☞ Do not Reup
emma pham kitchen,emma phạm kitchen,healthy eating,’healthy,giảm cân,đẹp da,eat clean,clean eating,thực dưỡng,cách nấu cơm gạo lứt các loại hạt siêu ngon,cách nấu cơm gạo lứt dẻo ngon,Cách nấu cơm các loại hạt dinh dưỡng,cách nấu cơm dinh dưỡng,cách nấu cơm gạo lứt bằng nồi cơm điện,how to cook multigrain rice,how to cook Korean multigrain rice,multigrain rice,nấu cơm gạo lứt cực kỳ ngon,nấu cơm gạo lứt bằng nồi cơm điện,cách làm,how to.
Xin chân thành cảm ơn.
