Trang Chủ Câu chuyện giảm cân thành công

Câu chuyện giảm cân thành công

TP.HCM phạt các cơ sở vi phạm an toàn thực phẩm 17 tỷ đồng

Suckhoedoisong.vn - Chiều 4/1, Ban Quản lý An toàn thực phẩm TP.HCM đã tổng kết công tác thanh tra, kiểm tra năm 2018. Nhiều sai phạm của các cơ sở vi phạm an toàn thực phẩm trên địa bàn đã được công bố.

Đi bộ như thế nào đủ nhanh và thúc đẩy giảm cân?

Suckhoedoisong.vn - Dù đi bộ với mục đích tập luyện thể dục hay giảm cân, bạn nên đi đủ nhanh để đạt được tốc độ đốt cháy chất béo. Đi bộ nhanh được xem là từ 13 - 20 phút mỗi 1,6km hoặc 4,8km/giờ đến 7,2km/giờ.Ở tốc độ này, bạn có chút thay đổi về nhịp thở nhưng vẫn có thể nói trọn câu.

Uống trà giảm cân để dáng đẹp đón Tết, thiếu nữ bị suy gan,...

Suckhoedoisong.vn - TS.BS Nguyễn Trọng Hưng – Phó Trưởng khoa Dinh dưỡng và tiết chế lâm sàng, Bệnh viện Nội tiết Trung ương cho biết, bệnh viện vừa tiếp nhận một nữ bệnh nhân là chị P.T.H. (19 tuổi, trú tại tỉnh Hà Nam) nguy kịch do uống trà giảm cân không rõ nguồn gốc xuất xứ.

3 động tác giảm eo trong 1 phút bạn có thể tập mọi nơi,...

Suckhoedoisong.vn - Đôi lúc bạn cảm thấy buồn chán ở công sở, phải chờ đợi lâu ở sân bay, hoặc đơn giản cần phải làm vài động tác để cơ thể sảng khoái hơn. Hãy thực hiện vài động tác sau đây.

5 cách uống nước có thể giúp bạn giảm cân khi tập luyện

Suckhoedoisong.vn - Nhiều người tập luyện giảm béo quên bổ sung đầy đủ lượng nước trong ngày, mà điều này lại rất cần thiết, giúp quá trình giảm cân nhanh chóng, hiệu quả.

Kem tan mỡ có thực sự hiệu quả?

Suckhoedoisong.vn - Sau khi sinh bé, em tăng lên 15 kg, nhất là ở bụng, đùi và cánh tay rất nhiều mỡ.

6 mẹo nhỏ giảm cân nhanh nhờ thay đổi thói quen ăn uống

Suckhoedoisong.vn - Nếu bạn thực hiện tốt những thay đổi nhỏ và nhất quán cho kết quả tốt hơn là một chế độ ăn uống khắc nghiệt.

10 loại trái cây và rau giúp giảm cân hiệu quả sau Tết

Suckhoedoisong.vn - Nguyên tắc chính của chế độ ăn kiêng để giảm cân là tiêu thụ ít calo hơn calo cơ thể bạn cần để hoạt động. Rau quả là loại thực phẩm có lượng calo thấp nên bạn có thể sử dụng những thực phẩm này để thay thế các thực phẩm có hàm lượng calo cao khác.

“Bí kíp” để không tăng cân sau Tết

|Suckhoedoisong.vn - Thời gian “ăn Tết”, hầu hết mọi người đều mắc phải tình trạng ăn uống lu bù với những món ăn giàu dinh dưỡng như giò chả, thịt đông, thịt gà, cá chép, bánh chưng… nên khả năng tăng ký là rất cao.

Chỉnh lại vóc dáng sau Tết

Suckhoedoisong.vn - Trải qua kỳ nghỉ Tết với nhiều thực phẩm hơn và ít vận động, cân nặng của chị em sẽ ít nhiều thay đổi. Để “tút” lại vóc dáng thon gọn, bạn hãy tham khảo những cách dưới đây.

TÌM KIẾM

BÀI VIẾT HAY NHẤT